小米南瓜粥---便秘小菜谱
1、准备小米。
2、加少量的粳米。
3、将小米和粳米混合后淘洗干净。
4、加适量的水。
5、老南瓜洗净，不用去皮，切成块。
6、将南瓜放入锅中。
7、高压饭煲开煮粥键，等待程序自动运行结束。
8、好吃美味的可以预防和缓解便秘的小米南瓜粥就最好了。
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1、准备小米。
2、加少量的粳米。
3、将小米和粳米混合后淘洗干净。
4、加适量的水。
5、老南瓜洗净，不用去皮，切成块。
6、将南瓜放入锅中。
7、高压饭煲开煮粥键，等待程序自动运行结束。
8、好吃美味的可以预防和缓解便秘的小米南瓜粥就最好了。