苹果手机如何夜间保护眼睛

1、步骤1：打开手机界面的-【设置】。

3、步骤3：打开显示与亮度的-【夜览】。

5、步骤5：在【设置时间】也可根据个人需求选择【自定时段】。

7、总结：步骤1：打开手机界面的-【设置】； 步骤2：打开设置界面的-【显示与亮度】； 步骤3：打开显示与亮度的-【夜览】； 步骤4：打开【夜览】，设置时间可选择【日落到日出】； 步骤5：在【设置时间】也可根据个人需求选择【自定时段】； 步骤6：在【夜览】，可根据个人需求调节【色温】。