初中生变白小窍门五天

1、首先我们想要变皈寿凿几白可以多喝纯牛奶，我们把喝不完牛奶用来敷脸，就像我们平常敷面膜那样，或者是直接给脸上涂抹即可。

2、还有我们在出门的时候一定要记得防晒和穿防晒衣，想要变白一定要注意防晒，要是晒完，我们一定要好好保湿才行。

3、还有就是多喝柠檬茶，也可以美白，晚上喝效果会更好，柠檬感光，一杯水中放两三片柠檬片，最好在睡觉前喝。

4、最后还有就是要多吃水果，水果可以充足补水，可以使皮肤变得，透亮白皙，还有就是多喝水，也可以变白，一天最少八杯水。