饭前如何科学保健

2025-05-18 20:43:34

1、首先就是出水果的话，可以是在饭前的一个小时

3、但是，西红柿和橘子香蕉等，不适合在饭前吃

5、再有就是一定要记住：饭后最好用温水漱口。

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