备孕期间女人不能吃什么

如今很多女人的生活作息都非常不规律，错误的生活习惯导致她们很不容易怀孕，为了能够顺利怀孕，女人们会选择备孕。其中，为了提高备孕成功的概率，请绝对不能乱吃。所以说，正在备孕的女人们，请记住下面这些食物不能吃，否则备孕成功的可能性遥遥无期。

2、放置过久的油炸食物油炸食物一直都不少女人的最爱，吃起来脆脆软软的，口感相当不错。但是请记住放置了很久的油炸食物请不要吃，因为这类食物放久了以后很容易产生过氧脂质，这是一种过氧化物，对人体有极大的损害。

4、霉变食物一些食物放久了，很容易发霉，一旦食物发霉了以后，很容易产生大量的病菌、霉菌，吃了以后很容易被癌症盯上，同时对怀孕也非常不利。所以说，如果发现食物发霉了，请将它们丢掉，千万不要吃。其中，常见的容易发霉的食物有豆类、鱼类、油类、花生、粮食等等。

女人备孕注意事项

1、锻炼身体身体素质好，受孕的能力会更高，所以说，日常要坚持每天锻炼，去跳舞、散步、跳绳等等都是非常不错的，有助锻炼身体的运动。