养生黑鱼汤的做法

2025-05-21 03:13:52

1、黑鱼洗净

2、切成小块，小心鱼身的黏液

3、鱼块煎熟后放入葱姜炒香

4、添加足量的热水大火煮开五分钟

5、转小火炖半小时，你会发现鱼汤类似牛奶了

6、炖好得鱼汤，汤白葱绿鱼嫩

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