犯困提神的方法

2025-05-09 07:07:41

1、犯困的时候,可以按摩一下太阳穴,或者额头擦点风油精,可以快速缓解犯困。

犯困提神的方法

3、很多人犯困的时候,可以去水龙头边,双手捧点冷水洗脸,就会瞬间感觉精神好多了。

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5、很多人喜欢喝茶(乌龙茶-永春佛手茶)或者喝咖啡,因为含有咖啡因,有提振精神的作用,也就不犯困了。

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7、经验总结:1.按摩一下太阳穴,缓骈禄笫杳解发困。2.站立起来,来回走动,可以缓解睡意。3.捧点冷水洗脸,缓解精神状态。4.讲讲笑话,分散一下注意力。5.喝茶喝咖啡,赶走睡意。6.保证充足睡眠,减少犯困几率。

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