素炒圆白菜---便秘小菜谱
1、圆白菜摘洗干净，将菜叶撕成小条。
2、菜梆单独拿出，用菜刀拍碎。
3、炒锅烧热。
4、倒入菜籽油。
5、放入少许盐，等油温升高。
6、先放入拍碎的圆白菜菜梆。
7、简单翻炒。
8、再放入撕碎的圆白菜菜叶。
9、继续翻炒。
10、确定圆白菜充分炒熟断生。
11、装盘。
12、好吃美味，可以预防和缓解便秘的素炒圆白菜就做好了。
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