潜水时如何避免身体过度失温

1、穿合身的防寒衣防寒衣不应该紧到让你无法轻易的呼吸，而是合身且恰好舒适。只要有部份宽松的地方，就会让水在该处积存，这样便会吸收该处的体温。当你在运动时，会把该处的水挤压到防寒衣其他部位且跟海水接触把你的体热带走;同时又会带进冷水，来吸收你的体热。

3、如果你感到寒冷，往浅处潜不仅仅浅处的水温比较温暖，你的防寒衣也不会因挤压而变薄。水下超过18米，一般的防寒衣厚度会被挤压成比原来的少一半左右。这样子保暖程度也会大打折扣。