养生食补玉米牛奶的做法
1、玉米洗干净，沥干取粒
3、倒到锅里，冷时加入冰糖煮，煮开。
5、再煮开，关火。
7、我在玉米牛奶中加入了一包159，就成不一样的减肥餐了。
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1、玉米洗干净，沥干取粒
3、倒到锅里，冷时加入冰糖煮，煮开。
5、再煮开，关火。
7、我在玉米牛奶中加入了一包159，就成不一样的减肥餐了。