帕金森患者有哪些运动能够改善症状?
1、已经得了帕金森病的患者,由于他的肢体活动受到疾病相关症状的限制,所以不能进行太剧烈的运动,比方说对抗性的运动,或者长距离的奔跑,快速的跑等运动。
2、医生会建议患者做一些增强关节活动的运动,在各个大的关节、肩关节、肘关节、膝盖、脖子等部位做一些大的回环性的运动,来保证这些关节可以尽量晚点变僵硬。
3、除此之外,也建议患者每天能够有半小时到一个小时的户外散步的习惯,一方面可以改善心情,使其愉悦,减轻对疾病的焦虑。这些运动还可以适当的增加多巴胺,从而对帕金森的病情进展有所帮助。
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