常吃木瓜的好处

1、1.垢卜埂呦增强免疫力、防病防癌木瓜中的维生素Ｃ和胡萝卜素是天然的抗氧化剂，能抑制致癌物质亚硝酸的合成，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强免疫力。维生素E有助于清除体内垃圾，使胆固醇保持正常水平，预防白内障。

3、3.养肠蹭汗芗槛胃、助消化木瓜中的蛋白酶是一种良好的蛋白质分解酶。搭配肉类吃时，有助于人体分解肉类蛋白质，促进消化。因此，饭后吃少量木瓜，可帮助肠道消化难以吸收的肉类，以及预防肠胃炎、胃溃疡、消化不良等肠胃不适。

5、5.杀虫灭菌木瓜蛋白酶在一定程度上，可消灭人体内的蛔虫和某些细菌。