人太自卑怎么办

1、第一点，学会接纳内向的自己。你必须知道，犯错误是人的一种正常反应。世界上没有不会犯错的人。只要你能合理地看待你犯的错误，你就可以接纳自己不完美的地方，从而能开始塑造自信。

3、第三点，在犯错的时候转移注意。比如你可以根据第二点说的，记住自己的优点，在犯错的时候想想自传陔侔抒己还有哪些鬲尚嫱侉优点，这只是不小心做得不好而已，可能只是缺乏经验导致的。这个方法能让你不会因为做错一件事而想七想八，认为自己就是不行。

5、第五点，这点是需要额外注意的一点，就是你要坚持去实行解决自卑的方法。不能三天打鱼两天晒网，很难有信心上的改变。多看看别人如何克服自卑的方法，吸取经验的同时也提醒自己要持续行动。