女人失眠应该吃什么食物好呢

2025-05-09 10:20:38

1、晚上想睡个好觉的话，米饭是个不错的选择，米饭可以促进睡眠；

5、吃酸枣仁粥，这个也是帮助睡眠的，营养好，而且对睡眠有很大的帮助，对女性来说比较好；

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。