台球握杆发力技巧

1、（一）站位（1）先看看什么是“踩线”？踩线就是先用目测找出桌面上母球和目标球之间的连线（击球线）然后用重心脚踩在与桌面击球线对应到地下的线上。（见黄线）：

3、（3）第一步：立正站好，找好击球线，从此视线就不在离开击球线：

5、（5）第三步：扔左腿，注意此时身体重心还在右腿上，准备架左手架：

6、（6）第四步：刚才弯曲的右腿，现在登起来（也就是利用右腿登的这一下把你的屁股向右后方顶起），在登的同时，把你的手架架出去：

8、（二）握杆握杆的手型，我们只能从外形上去理解 握杆手型在击打中的细微体会 实在不好用文字来表达，希金斯作为当今台球大师，我想他的握杆一定有他的优点，整理出来介绍给大家（1）希金斯的握杆方法是以食指中指无名指小指同时“带杆”小指微松建立的“基本手型”：

10、三）发力一般来说，你发的力没有用在母球的旋转上，只是用在母球的移动上，这是初学者必然会经历的一个阶段。母球的动能有两种，一种是滑动（移动），一种是自身旋转，要学会把力量用在制造母球旋转上，你的杆法才能出得来。要让母球旋转，原理上说就是两个要点，首先是要延长皮头和母球的接触时间，你心里要有概念，就是皮头和母球接触是一个过程，不是一碰就弹开的；其次就是在皮头和母球接触过程中发力要有变化，不能从头到尾都是一样的力量，要先轻后重，先慢后快，球杆必须是加速度延伸出去，力量的增加要平滑、顺畅。　明白这两个要点后，就自己慢慢练习体会吧，建议从短距离、中小力量开始练，高杆、低杆练习中遇到的难点是不同的，具体有兴趣再说了。你也不用到处问，因为很多人虽然能打出不错的杆法，但是原理性的东西他并不清楚，多半只能说出自己的感觉，每个人对感觉的描述都不一样，什么发力透不透、实不实，听多了你只会更糊涂！ 理解好上面部分的内容，相信很多都懂得如何去做，放松您的小臂，用小臂的速度，不是力量，出杆后握杆不要握死，您更容易感觉到杆击球的感觉，小臂也是甩的感觉，花一些时间，认真想一想。

11、台球上，就是台球杆的送杆速度、延伸距离、皮头的接触时间，体现出来，茧盯璜阝就是白球走球稳定、效果明显。　　但是，如果在击球时，刻意去注重速度、距离和时间，只会让白球成为你思橇秆苡螳想上的障碍，成为你阻挡你出杆的一面墙！所有体会，只是在击球以后的回忆。　　所以，你应该注重的动作是：杆头尽量贴近杆头（让球杆速度的起动点尽量接近白球）；完整的击球步聚（把球杆完全送出，直到目标球下袋了再起来）；放松后手。以上是你平时的练习中应该做到、并且养成习惯。而在击球的时候，所有的注意力集中在进球点上，不要多想其它的，让球杆像一列火车，把白球顶着就送向目标球，好像白球的重量对球杆的运动没什么影响一样！