如何保护好我们身体的阳气，保持身体健康

阳气就像是延续生命的存钱罐，如果阳少寒多则“藏寒生满病”。那么在日常生活中，哪些行为会损耗自己的阳气，又有什么好办法王奎荣一年身体的阳气呢？

阳气从哪来

1、一为先天性，来自于父母；二为后天性，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。“阳气”越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生晾软粪削病。阳气完全耗尽，人就会死亡。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。《内经·灵枢》上称：“人到四十，阳气不足。损与日至。”

2、烦劳太过《内经》讲：“阳气者，烦劳则张。”，烦劳太过者，阳气多易亏损。

保护好自己的阳气吧

1、阳气说到底就是身体运行的机能，是中医的专业的说法，对于我们老百姓，就是要注意平常的饮食和生活习惯，保证大家都有一个好身体！