剖腹产后如何瘦身

1、注重个人卫生，及时清洁消毒。比如阴道清洁，伤口消毒等。这些都是瘦身前的准备工作。反之，如果连最起码的健康都保证不了，更别提瘦身美体了。

4、伤口愈合好后，可以穿腹带帮助自己瘦身。腹带可以防止产后松弛的肚皮下坠。但是如果伤口还没有愈合好，穿腹带无疑雪上加霜。

6、保持乐观豁达的心态。常见某些破腹产后的妈妈，因为一些家庭琐事，和婆婆、老公争吵。要知道，不良情绪常常导致吃饭时对食物丧失真正的味觉，人会在不知不觉中食用过量，或者因为心中不良情绪积聚闷气，怀孕撑起的肚皮会明显撑大，显得疏松下垂，影响了身体的恢复。

8、投入工作。孩子长到五六个月，可以让公婆帮忙照看着，自己开始上班了。早日把精力投入工作，是实现瘦身的最快速的方法。工作是最好的运动，不仅付出体能，还需要消耗精神，操心的人才会容易瘦下去嘛。