解酒的几个办法？

1、喝水。酒后慢慢喝水，可以稀释血液中的酒精，慢慢等上厕所的频繁可以有一定的解酒功能。

2、喝牛奶。牛奶可以在酒前酒后都可以保护胃肝，减轻器官的损害，我试用过好几次，效果都不错。

3、吃水果。水果中我非常推荐西瓜，酒后吃西瓜，利尿效果极佳，我有几次喝醉了，就吃西瓜，可以减轻头疼头晕等醉酒现象。

4、洗脚。洗个热水脚，加速血液循环，休息一下，有助于醉酒产生的疲劳、无力等状态，我试过几次，非常减乏。

5、睡觉。这个方法比较通用的，因为很多人一旦喝醉就马上睡觉，提出睡觉的化：一个要时间长，另一个在睡时要注意保温不要受凉。

6、唱歌。唱歌可以清醒头脑，把酒气不断的吹出来，最好在唱歌时，不要在饮酒了，可以在唱歌时吃点水果。

7、聊天。我有一个朋友，一旦喝醉就找人聊天，一聊就是一个多小时，很奇怪，每次电话打好或者面对面聊天聊好，人就清醒多了，这个方法感觉在不影响他人私人时间的情况下，可以借鉴。