婚姻遭遇家暴怎么办 如何避免婚姻中的家暴

1、学习防身术如果你所遇到的家暴是殴打，你可以在网上学习防身术的招式，然后找几个朋友来实际演练，把动作要领融会贯通以后，你才能快速控制住动手的人。

3、报警面对殴打，你除了学习防身术，还可以选择在被打的过程中偷偷录像，保留家暴的直接证据（仅有伤情是不能作为直接证据的），然后报警。

5、沟通如果你所遭遇的家暴不是殴打，而是语言上的折磨，那么你也不能默默忍受，而是应该跟对方沟通，明确告诉对方这样会对你造成心理伤害。

7、诉讼离婚如果以上方法都用尽了还是没有效果，你才可以选择这最无奈的一步。记得一定要保留家暴的直接证据，详细咨询律师后再起诉对方，你才能够在离婚诉讼中赢得最大权利。