怎么才能养出好头发

1、肾主骨、其华在发，一头乌黑亮丽的头发取决于足少阴肾，肾气燥其发干燥分叉；肾气坚其发濡湿无华；肾气和，其发乌黑亮丽，热爱学习也就成了养出好头发基础性方法，不学习不知常就绣诅收蟮无法了解头发状态，也不难求保养方法，养乌黑亮丽的好头发就成了纸上谈兵、空中楼阁，养出好头发要从学习做起。

2、不失其所，长生久视，养不是生，是对原有得保持，善于生活也就成了养出好头发的指导性方法。一头乌黑亮丽的好头发要长期保持下去，让其自然衰老得慢，就要每天晚上热水泡脚、顺便揉搓涌泉穴，畅通足少阴肾经，就不会出现头发分叉现象，头发一旦出现分叉现象，就是拍打腘窝时机。

3、物有本末，事有先后，头发濡湿往往与小便清长、色白并在，也就是做俯仰运动的时机。俯仰运动能有效畅通足太阳膀胱经，为足少阴肾经畅通提供便利条件，进而充实足少阴肾经，配合走路活动，头发濡湿问题能得到有效缓解，一般一两个月就能得到缓解。