日常生活中女性如何预防妇科疾病

1、提高免疫力坚持锻炼身体，提高自身的抵抗力和免疫力，不让病毒和细菌容易入侵你的身体。

2、良好的个人卫生保持良好的个人卫生，在家里和家人分开使用毛巾、水盆，在公共场所尽量自带用具，随身携带消毒湿巾、纸巾。

3、注意阴部清洁阴部清洁、干燥病菌就不容易滋生，用专用的器具清洗阴部，用纯净水、专用的芯虹弋鹑清洗剂、专用的毛巾和洗盆，不可太勤的清洗，一般隔天一次。

4、性生活注意卫生性生活前后都要清洗阴部，要求爱人也要这样做，另外，在月经期间、月子里不要同房，会增加感染的风险。

5、勤换洗内裤内裤会携带大量的细菌，最好一天一换洗，用内衣专用消毒液进行消毒清洗，单独清洗不要和其他衣物混在一起，而且要在通风处在晾晒。

6、健康饮食合理的生活方式，健康清淡的饮食，不要暴饮暴食，不要通宵熬夜，不抽烟、不喝酒、不喝浓茶浓咖啡。

7、避免生育和人流次数过度在合适的年龄里面生育可以增加免疫力、推迟更年期，过多次的人流和生育会大大的提高感染的风险。

8、定期检查定期进行妇科检查也是预防疾病的有效手段，特别是已婚妇女，一年至少一次检查。