哪些水果美容养颜，聪明伶俐，美丽动人

1、杨桃：杨桃切片蘸点盐来吃。杨桃能促进食物消化，还能防止致癌物亚硝酸盐合成，是应酬后很好的解毒剂。注意事项：肾病患者应当谨慎食用。

3、火龙果：吃火龙果有助于润肠通便，也是应酬引起消化不良后很好的“救急”水果。注意事项：糖尿病人，女性体质虚冷者，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食。

5、苹果：苹果有“记忆果”之称，它含锌丰富，能促进大脑发育、增强记忆力，亦有护心效果。注意事项：苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结实。

7、木瓜：熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状，可吃点木瓜健胃、通便。张中海教授说，全用青木瓜炖煮排骨汤，有利于保护胃壁。注意事项：孕妇不宜吃木瓜，会引起子宫收缩、腹痛。