香草番茄烤鸡的做法

2025-05-11 14:14:20

1、将鸡胸肉放在案板上,用刀刃在鸡肉的正反面反复轻敲大约5分钟,使鸡肉松弛,腌时容易入味;

2、取一个番茄轻划十字刀,在明火上烤1分钟左右,即可轻松去皮;

3、番茄去皮,挖去内芯,切成丁,番茄丁中加入少许盐,加入番茄酱,搅拌均匀;

4、用搅拌后的番茄腌制鸡肉10分钟;

5、洋葱切环,青红椒切圈,奶酪切成条状;

6、在鸡肉中加入少许混合香草,加入生抽和少许蜂蜜,再腌制5分钟;

7、烤盘内铺上锡纸,淋入少许油,抹匀,铺上洋葱圈;

8、将鸡肉和番茄丁一同放在洋葱圈上,再撒上青红椒和奶酪,烤箱220度预热,放入中层,烤制10分钟左右即可。

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