如何克服上课爱睡觉

1、或许好多人都试过所谓的“锥刺股”，这确是一种保持头脑清醒的方法，但试过的人都知道，这个方法治标不治本，往往在“刺”下去的一瞬间，或者那么一小会有暂时的清醒，之后又睡意昏沉，往往自己的大腿淤青了一大块，还是解决不了上课爱睡觉的习惯。

3、春困秋乏，有时候，并不是因为睡的不够而犯困，有很多的原因，比如自身身体，比如天气变化，气候变迁等等。这时候，你可以给自己备上一杯咖啡，泡上一杯清茗，都是提神醒脑的好方法。因为两种物质都含有使神经兴奋的咖啡碱，使大脑清醒灵活。

5、当然还有一个方法我想绝大多数的人都不怎么知道，那就是挤出你身体里的“瞌睡虫”。当你犯困的时候，可以用左右手的食指，挤压的你鼻头，用力一点，通夸臾蓠鬏过镜子，你可以看到有白色的物质从你的鼻头里面钻出来。其实这跟锥刺股有点类似，但是效果却好得多。至于冷水洗脸，下课出去活动活动我就不说了。信仰也是很重要的，当你认定了目标，你也不会觉得有那么累。