怎样才能预防咽炎

1、忌烟忌酒 容易复发咽炎的人群，尤其是男士，最好能够忌烟忌酒，因为烟酒都会刺激咽喉部，造成咽炎的复发与加重。

3、忌生活不规律 有些不好的习惯，比如过度紧张、精神压力较大、晚睡迟起都不是生活的好习惯，这些不好的生活习惯，会降低人体抵抗力，咽炎复发也就容易产生，所以保持良好的心理，规律的生活，是预防咽炎发生的最好办法。

5、常饮蜂蜜水 蜂蜜水有润喉、美容的作用，可以经常在开水中加适量蜂蜜水进行饮用，长期下去，可以缓解咽炎。

7、加强锻炼，提高身体的抵抗能力。