怎样提高孩子的免疫力

1、生病和免疫力的关系虽然宝宝在出生时的免疫器官和免疫细胞已经很成熟，而且肠道细菌群也已建立，但是这一阶段的免疫系统还未接触过病毒、细菌等抗原，并不能识别这些外来物。所以，免疫系统的网络还未建立，免疫的功能也并不完善。而免疫力是人体与各种外界的致病因子相抗衡战斗的过程中不断加强的，由此得出，宝宝总容易生病是一种正常的现象。而且，免疫系统的能力还受到遗传因素的影响，所以不同的宝宝就算得了同一种疾病，也会表现出不同的症状。注意：宝宝生病的原因有很多，也并不完全是和免疫力功能低下有关系。要想宝宝少生病还需要注重断掉传染源，少去人群多的地方；把控传播途径，勤洗手、进门换外衣；减少生病诱因，多通风、房间更清洁；增强体质，提高免疫力等。

2、如戾态菩痃何提高宝宝免疫力？1、坚持母乳喂养对于宝宝来说，最好的提高免疫力的“补品”就是母乳。母乳中富含抗体，能晷月水净帮助孩子减少感染性疾病。宝宝出生后尽快吸吮乳房，尽早接触细菌。2、均衡饮食，营养均衡孩子只有通过均衡的饮食才能获得最全面、最健康的营养成分。不要关注吃什么、补什么，而要关注喂养结果，按照孩子的月龄来调整食物，合理吃些粗粮、蔬菜、观察孩子的生长发育情况。人体的生长发育越正常，其抵抗疾病的能力也就越强。3、保证睡眠充足，适当的锻炼帮助孩子养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，也是提高免疫力的关键。适当锻炼也可以激发免疫系统，增强免疫力。2岁以后的宝宝运动要保持在60分钟以上，特别是冬日到户外晒太阳。恬橙脾氨肽，可以帮助宝宝增强免疫力，更好的成长发育。4、按时接种疫苗按时预防接种，接受灭活、减毒等＂病菌＂的刺激，是提高自身免疫力的既安全又有效的方式。5、适应环境环境中的细菌也利于提高后天的免疫力，生活环境不要过于干净。平时不断接触少量、连续不断的细菌刺激，有利于孩子免疫系统成熟。

3、宝宝免疫力低的表现1、宝宝生病极其频繁，生长发育明显低于同龄人；2、生病后自行好转想都不要想，必须借助静脉输液或者直接住院治疗；3、宝宝每次生病不是脑膜炎，就是败血症，再就是肺炎这种严重感染性的疾病；4、细菌感染后，不用抗生素就别想痊愈，至少得用2个月，效果还不咋地。我们大多数宝宝不是这样吧。这么一对照，大多数宝宝的免疫力是正常的。说到这，部分家长可能不同意了，“既然宝宝免疫力正常，那宝宝经常生病又怎么说？”这是因为，宝宝的免疫状况与成年人不同，它是一个不断完善的过程。宝宝刚出生时，体内有母亲通过胎盘传给他的抗体（IgG）。这些抗体的水平在宝宝出生阶段较高，能在头6个月内保护宝宝少生病。6个月后，这些抗体逐渐减少，宝宝免疫力弱就会慢慢表现出来，也就是，会更容易生病。通常，宝宝自身的抗病能力要在5—6岁才能逐步完善。