戴帽子睡觉有什么坏处

戴帽子睡觉会造成头部血液循环不好，脱发、头痛，尤其是帽子不舒适或者太紧，所以最好不要带帽睡觉。我们晚上睡觉的时候是不需要戴帽子的，因为帽子会影响头部的血液循环，虽然它有一定的保暖作用，但是我们只要屋子里不是很冷是不需要帽子戴着睡觉的。

睡觉概括

睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。

从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。可是一个人为什么要睡眠。这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。最近，据英国新科学家杂志报道，科学家们针对睡眠的原因提出了几种说法，从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复杂理论，都对人类的睡眠进行了全面的探讨。