如何消除别人对自己不良的“第一印象”

1、建立自信，克服不良情绪。不能因为给人留下的第一印象不好，就对自己失去了信心，以为自己是失败的，从而让这种负面的情绪影响自己。一定要正确对待别人对自己的第一印象，因为人都不可能十全十美，摆正心态很重要。

3、调整重塑。了解自己的不足之处以后，就需要进行自我调整，比如是否穿着不够庄重，不爱微笑，是否妆容比较过分，等等这些，在今后的生活中积极进行调整，改变细微的不足，给人留下更好的印象。

5、用实际行动说话。特别是一些无法客服的客观因素，比如身高，长相等先天条件不够优秀，那么就应该用后天的努力和成就，改变别人对自己的看法。