如何让您爱上水果

1、购买水果成为消费习惯。为了您的健康，建议您去超市的时候绕开休闲食品区，让购买水果成为一种习惯

3、自制果盘。水果削皮、去籽，切成块、片，插上水果叉（或牙签），食用方便，很好收拾的

5、水果沙拉。可以代餐，有沙拉酱即可。不喜欢沙拉酱的朋友可以用酸奶代替

7、水果粥。草什姗拍曾莓、芒果、葡萄、梨等水果熬粥最好，辅料大米、小米都可以，加几颗大枣或枸杞，满满的都是营养有木有