#过年#过年如何注意孩子饮食安全

1、尽可能少喝饮品各类果汁饮品等等都是孩子们最喜欢的，还有那些碳酸饮料等，都是孩子们希望能代替白开水喝的。可这些饮料对孩子的身体真的是有害无益。有的一些饮品打着营养健匙鹳璋混康的旗号，甚至有的打着可以当做营养液的旗号进行宣传。做家长的一定不要给孩子购买太多饮料，更不能能让孩子喝太多，尽可能的少喝为佳。甚至我经常见到一些家长，让自己孩子喝酒，这更是一种很可恶的行为。还有至于那些所谓的营养果汁，妈妈们完全可以自己在家榨果汁给孩子喝，简单省事且真的营养健康。

3、变质或过期食品不要食用在年前购买年货的时候，大人们就怕买少了，有些上了岁数的老人更是如此，不但买的量多，还贪便宜，爱买一些马上过期或者质量不好的年货回家。等到吃的时候，才发觉过期了或者变质了，但舍不得扔，收拾一下就端上桌了。如果是这样，记得让你的孩子宁可饿着肚子也不要吃，谁买的谁吃、谁做的谁吃去。万一把孩子吃出问题，谁能替孩子受罪？

5、记住让孩子吃饭的顺序这是我一直想要教会我家宝贝的，可总被宝贝忘记。在吃饭的时候，先要记得喝一口菜汤，或者先喝粥，再考虑吃别的，比如主食、菜等。有太多太多家长，孩子坐上饭桌，就会给孩子碗里夹各类菜，特别是新年，更是会给孩子夹那些比如鸡腿啊等孩子喜欢吃的，这样对孩子的消化是很不好的，记住了，先喝汤，再吃别的。

7、少让孩子吃各类零食前几日我送宝贝参加老师办的补习班，路边有一买年货的摊子，卖的都是一些零食，比如各类口味的瓜子、花生、核桃仁，还有巧克力、软糖、硬糖殪讧唁跬等各类糖果，围着很多很多家长和孩子，都在挑选购买。有一位妈妈在那儿说，一天内给孩子买这类零食花了很多钱，貌似有些得意洋洋的感觉。我心里想了，你这是爱孩子啊，还是钱多了害孩子玩呢？不管是所谓补脑的核桃仁还是打着果汁糖的各类糖果，包括虾条薯片之类，都要让孩子少吃。不是钱不钱的问题，而是孩子的健康你伤不起。