超级香的紫薯鸡胸肉三明治

1、蒸玉米和紫薯，捣成泥。番茄片、黄瓜片均可切片，生菜洗净晾干水。

3、太简单了！把鸡蛋放在火锅里慢慢煎。再加水几次。不要破坏蛋黄，不要太熟，在适当的时候小心地翻过来，然后在上菜前煎一会儿

5、煎鸡胸肉的同时可以预热烤箱啦！150°预热7分钟！再把面包片放入烤架上，150°12分钟！拿出来确认面包脆脆硬硬就ok了！(我烤了15分钟有点太脆了，后面裹保鲜膜的时候裂开了）

7、然后是时候把剩下的配料一个一个地分层了。你可以在中间加沙拉酱和最喜欢的香料！

9、最后，我会告诉你一些细节

11、炸鸡胸脯

13、完成任务！你可以吃！