蒜蓉白果炒西兰花
1、白果用刀背拍裂去壳。
3、如图，我煮到锅里的水基本烧干，白果的皮已经煮掉，白果颜色发白胀大。
5、锅里加少许盐和橄榄油焯熟西兰花和甜豆。
7、加入盐和鸡精调味即可。
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1、白果用刀背拍裂去壳。
3、如图，我煮到锅里的水基本烧干，白果的皮已经煮掉，白果颜色发白胀大。
5、锅里加少许盐和橄榄油焯熟西兰花和甜豆。
7、加入盐和鸡精调味即可。