降火冰糖雪梨苦荞茶

2025-05-03 21:09:07

1、雪梨洗净去皮，切成小块。把果核扔掉，放到砂锅里。

3、小火炖10分钟，关火，闷至少1小时，直到温度可以补吃这种方法效果很好;

5、盖杯盖越3分钟左右，即可喝掉，冰糖雪梨水喝完之后，雪梨和苦荞茶颗粒全部嚼食咽下去。

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