保健养生擂椒茄子皮蛋

2025-05-22 04:06:07

1、按图准备食材，蒜切小粒，茄子切段，青椒去蒂，皮蛋切小块。

3、无油的锅，放入去蒂的青椒，中小火，反复翻面煸。

5、取一个深一些的容器，加入蒸好的茄子、虎皮好的青椒和切块的皮蛋，再加入蒜粒和生抽、醋、蚝油、糖、香油，用擀面杖的一头疯狂捣捣捣。

7、做好了开始养生之旅吧

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