有胃病的人应该怎样保养自己

1、尽量少吃酸性成分过高的食物，比如水果中的柠檬，山楂、葡萄、菠萝以及其他本身具有酸性成分的水果。

2、要少吃过甜的食品，比如白糖，红糖等，避免对胃的刺激。

3、对于有胃病的人来说，忌食生冷食物更是必须的，否则胃病永远也养不好，只会越来越严重。

4、不要吃不易消化的食物，比如油炸食品，有胃病的人应少吃油炸食品。

5、不要吃辛辣食品，以免增加胃的消化负担。辛辣食品不适合有胃病的人过多食用。

6、有胃病的人还要避免暴饮暴食，或者饥饱不均，饮食不规律。尽量做到少食多餐，细嚼慢咽，尽量促进自身消化，不给脾胃增加负担。