苦瓜蛋脯的做法

1、备好食材：苦瓜，鸡蛋，甜椒，大蒜，小葱；

2、苦瓜对半剖开，用勺子挖掉苦瓜籽，苦瓜瓤；苦瓜里的白色的物质一定要挖干净，否则会发苦；

3、将苦瓜切薄片，尽量薄；

4、用适量盐将苦瓜抓匀，腌制片刻；

5、腌制苦瓜时，可将甜椒，大蒜，小葱分别切碎；

6、苦瓜腌制完毕，变软，出水后将水倒掉；再用清水冲洗干净，挤干水分；

7、苦瓜里调入鸡蛋，甜椒，大蒜，葱末；

8、用筷子搅拌均匀；

9、调入盐，白糖，胡椒粉，料酒，再次搅拌均匀；

10、平底锅里倒入适量橄榄油；

11、倒入苦瓜蛋液，借助铲子将食材铺均匀；

12、用小火将苦瓜蛋液煎至凝固；

13、一面煎黄，翻面继续煎黄；

14、关火，出锅。