新手怎么学游泳 新手游泳攻略

1、购买游泳装备。

想要学习游泳的话，那么就需要先购买游泳装备。作为必需品的泳衣泳镜泳帽，作为备选品还可以购买鼻夹耳塞，游泳装备当然一定要配齐了才可以去游泳。另外还需要准备洗浴装备。比如拖鞋浴巾洗发液等。

2、建立一个大致的目标。

作为新手，应该建立一个大概的目标，比如在这个夏季，要学会蛙泳，或者自由泳，对于新手来说，其实只是看到了别人游泳，甚至都没有注意到一共有几种泳姿，那么树立一个大致的目标，比如说学会其中一种游泳姿势非常之重要。因为很多人以为下水就可以学会游泳，其实对游泳完全不了解。在水中站着浪费了好大的时光，并没有什么效果。

3、请教练。

其实游泳最好的方式是找教练或者报名培训班进行学习。很多人都认为自学可以，但是任何事物都有两面性，自学会走很多弯路，并且形成一些不好的习惯，很难改掉，所以最好的方式是找一个专业的教练。如果你的朋友游泳水平很高的话，也可以请朋友教授一下。

4、不要急于求成。

很多新手学游泳的时候认为请了教练或者通过几周的练习就能达到菲尔普斯的水平，其实那就是大错特错。游泳作为一项技能，通过学习和后面的慢慢磨练，游泳技术是逐渐成长起来的。

1、恒温泳池。

对于新手来说恒温泳池是学习游泳的最好地点，因为恒温泳池一般都不会很深，而且有比较规范的管理，还有救生员每天在那看着。不过恒温泳池一般都会需要办健身卡，所以要准备一些金钱。

2、如何选择教练？

一般只要有恒温泳池的地方都会有职业教练，选择教练的时候可以看一下教练的资质以及专业能力。最好的教练人选是那种毕业于体育院校的游泳专修生。

1、自然水域。

自然水域看上去表面上可能会感觉是风平浪静，但实际上，在你身体所能够到的地方或许就有青苔，或者水草。自然水域的水具有流动性，因此身体在水中的控制力会有所下降，对于新手来说是致命的。如果要去自然水域游泳，一定要在规定的游泳区域，特别是有救生员的地方才可以去。自然水域适合学会游泳以后再探索，不是很适合新手，但是很多人的童年就在自然水域学会了游泳，所以自然水域游泳难度更大。

2、总结：

新手学游泳攻略如下：

1 准备装备

2 确定目标

3 找教练

4 不要急于求成

5 恒温泳池适合学游泳

6 自然水域需要有专人照顾才能学游泳