秋冬季容易掉发是什么原因如何缓解秋冬季脱发

1、多经常按摩头皮；秋冬季节天气较冷，尤其是头部会出现相对供血减少。经常按摩头皮，促进血液循环，让发根更加牢固。

2、保持充足的休息；每天保证足量的睡眠，不仅能让身体健康，也是缓解脱发的好方法。只有休息够了，才能保证正常的新陈代谢。

3、饮食规律，少吃辛辣食物。按时就餐，少吃麻辣油炸食品。保持身体机能按常规状态运行，也是让头发健康生长的必备因素哦。