核桃都有哪些营养价值

2025-05-09 12:55:22

1、1.核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处，对心脏有很好的的保护作用。

3、3.核桃可用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，如果你有便秘困扰不妨试试。

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