面筋塞肉（鸡肉版本）
1、鸡胸肉500g绞成肉馅
3、放入鸡胸肉馅，加入，1勺生抽，1勺老抽，适量盐，适量白胡椒粉，搅拌均匀
5、锅烧热，倒入少许食用油，把面筋放入，开口处煎一下封口
7、起锅，装碗，开饭啦！
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1、鸡胸肉500g绞成肉馅
3、放入鸡胸肉馅，加入，1勺生抽，1勺老抽，适量盐，适量白胡椒粉，搅拌均匀
5、锅烧热，倒入少许食用油，把面筋放入，开口处煎一下封口
7、起锅，装碗，开饭啦！