小米肉丸的做法

2025-05-05 13:06:02

1、主要食材: 小米提前几个小时用冷水泡好、猪肉馅、西蓝花 (小米我是提前一晚泡上第二天中午用的)

小米肉丸的做法

2、泡好的小米控干水份装盘备用

小米肉丸的做法

3、肉馅中加入葱姜末、蚝油、生抽、料酒、胡椒粉、食用油、香油等调料搅拌至粘稠

小米肉丸的做法

4、取些肉馅用手团成丸子

小米肉丸的做法

5、放入控干水的小米中滚一圈,让丸子沾满小米。

小米肉丸的做法

6、依次做好所有丸子 上锅水开蒸20分钟.

小米肉丸的做法

7、蒸丸子的时候把西兰花掰小朵

小米肉丸的做法

8、洗净焯水

小米肉丸的做法

9、西蓝花用少许食盐、味精香油拌匀来做装饰,也让这道菜营养更均衡。

小米肉丸的做法

10、蒸好的丸子取出

小米肉丸的做法

11、把拌好的西蓝花点缀在盘中即可。

小米肉丸的做法
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