藤三七怎么吃

2025-05-29 16:34:38

1、准备藤三七叶，洗净，并将藤三七叶子在开水焯20秒～1分钟，然后捞出用凉水过一下，再捞起备用。

3、锅中倒入食用油，待油七至八成熟，加入少许白糖，倒入葱，炒香。

5、这样一份烹制简单、营养丰富的清炒藤三七就出锅了。

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