养颜豆乳美龄粥制作方法

1、准备所有食谱中需要的食材。

3、铁棍山药洗净，掰小段放入蒸锅蒸十五分钟直到筷子可以轻松插入。

5、取一锅子，倒入迷撞笸痉两瓶315ml包装的伊利植选豆乳。加入水大火煮开，转中火加入浸泡后沥干水分的大米，期间保持搅拌以免糊底。

7、在米和燕麦与豆乳汤底完全混合稠后加入山药丁，可以尝一下味道，嗜甜就加入小块冰糖，加入熟山药丁，煮到冒小泡后关火。