早上起床,如何打起精神

2025-05-03 11:00:59

1、1.唤醒天猫精灵,或用手机等其他音乐播放软件来点轻快或动感的音乐,让你的大脑活跃起来。

早上起床,如何打起精神

3、3.起床后先去洗脸刷牙。瞬间精神面貌就不一样了。

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5、5.想一想今天要做的事情,估计你就会有急迫感了。

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