教你如何提高孩子的免疫力

1、一、宝宝浅睡眠极其重要宝宝有充足的睡眠时间是非常重要的，但沉睡时间太长或者太多，是存在着安全隐患的。比如当宝宝燥热、饥饿或者是呼吸道堵塞的时候如果不可以很快醒来，就会面临生命危险。浅睡眠是宝宝大脑成熟的必需，对大脑的发育影响很大，因此日常生活中要让多锻炼宝宝的大脑，激发大脑的发育。宝宝生病的时候，就是爸爸妈妈最揪心的时候，夏普空气净化器官网的小编这次非常荣幸可以参加微宝贝妈咪大讲堂，希望这次的分享可以让没有时间去到现场的爸爸妈妈更加了解如果提高宝宝的免疫力，除了饮食搭配和睡眠之外，也不要忘记了室内空气质量的重要性哦！

2、二、采取科学的护理方法从大环境来说，季节交替的时候，首先要注意由热到冷的时候不要急于加衣，由冷到热的时候也不要急于减衣，而且室内外的温差不要太大，尽量保持7℃，还要多喝水。当空气污染指数偏高的时候，应减少外出的次数。从小环境来说，要保持室内空气质量，建议使用空气净化器来改善室内空气，并且平时要多开窗通风。冷热适宜是保障宝宝身体健康的重要因素之一，宝宝感冒、发烧、出痱子等都与穿衣多少有关，因此要注意不要让宝宝肚子或者脚底受凉。

3、三、合理喂养营养均衡饮食不当会导致宝宝消瘦和厌食，膳食结构的不合理和填鸭式喂养会造成宝宝喜食和肥胖，可怕的是肥胖还会诱发哮喘或者降低心肺功能。因此在喂养的时候一定要注意营养均衡。