防癌周小知识：防癌吃5大水果

防癌周即将来临，现在很多年轻人都以为，癌症疾病都是中晚年以后的事情，年轻

人不怕。其实不然，现在随着环境恶化，和生活习惯的改变，癌症发病率正在不断年轻

化，因此防癌要趁早。在这里，给读者们分享一下日常生活中，防癌吃什么水果好。

　　1、猕猴桃

含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡

萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”

生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。

　　2、山楂

能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C.中医认为，癌瘤为

实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞

的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。

　　3、杏

适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17

是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。有报道称，美国用维生素B17治疗癌

症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期

癌症患者的生命。

　　4、梨

能生津、润燥、清热、化痰。由于里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具

有一定的防癌抗癌作用，所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

　　5、苹果

据现代科学研究认为，苹果中含有大量的纤维素，经常食用，可以使肠道内胆固醇

含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，苹果中因含有丰富的果胶，果胶能

破坏治癌污染物——放射性气体，从而减少癌症的形成。

一日三餐中，水果尤以早餐后1小时吃最健康。因为早餐通常比较简单，热量低，

上午九十点钟的时候，补充一些含糖量高的水果，能够迅速转化成能量，让人充满精神。

对于一些体弱免疫力低的患者，可以服用大成草虫草素含片，能够调节和增强机体免疫

功能，从根本上提高自身抗癌症的能力。