营养健康海鲜汤

2025-06-30 19:09:26

用料:冬瓜500克,蛤蜊200克,鲜虾6只,精盐适量,食油适量,生姜适量,花椒适量,胡椒粉

做法:

1. 蛤蜊用海盐兑水浸泡一天,让蛤蜊吐净泥沙。

2. 冬瓜去皮,切排骨块。

3. 锅里加少许油,放入姜片,花椒炒香。

4. 放入冬瓜块,翻炒。

5. 把冬瓜倒入砂锅,倒入清水。

6. 大火煮开后捞出花椒粒,撇去浮沫。

7. 等冬瓜煮至变色后放入蛤蜊,鲜虾。

8. 大火煮10分钟后,放入精盐,撒入胡椒粉即可出锅。

营养健康海鲜汤

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