汗蒸的好处：[16]家用远红外桑拿房的好处

1、燃烧脂肪 肥胖者做20~35分钟的光波瘦身浴，大约消耗掉600卡路里的热量，相当于慢跑10公里所需的能量，而随着排汗排出了包括了体内各种不同的排泄物，其中有大量过剩的皮下多余脂肪、毒素，常做光波瘦身浴可有效达到减肥目的。

3、美化肌肤 随着年龄的增长，皮肤供血开始衰退，微循环不畅，细胞营养供应不足导致皮肤松弛，弹性降低，形成黑斑、褐斑及皱纹。桑拿房能疏通皮肤毛细血管，改善皮肤微循环，增强营养物质的供给，营养细胞，提高皮肤通透性和自洁能力，保持肌肤健康，延缓衰老。

5、加强身体免疫力 远红外光波浴是针对现代人生活特点进行全身性调节的第四代保健浴种，它以波长8~14微米的远红外线辐射作用于人体，渗透于皮下组织进行人体细胞深层按摩。