丰胸食谱 胸小的女性可以这样吃

1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。

5、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

7、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。