如何缓解青春痘

1、每天要遵守正常的作息时间。这意味着你每天最迟11点要睡觉，爱长痘的人会发现，如果某一天熬夜了，那么痘痘会在隔天或不久的将来“拜访你‘’。

3、压力是长痘的重要原因。如果我们在某段时间内持续的焦躁烦闷，你会发现那段时间痘痘非常多。试着去减轻压力，不要给自己很强的压迫感。